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[轉載]代謝差、小腹凸…竟因筋膜硬化!畫圈伸展緊實全身線條[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-11-29 05:00 PM|只看該作者|倒序瀏覽
【早安健康/滝澤幸一(整體治療師)】
內臟下垂容易讓腹部凸出,導致代謝不佳內臟是被筋膜吊著
筋膜是支撐身體關鍵,使臟器維持在正確位置因為有筋膜的存在,人類的身體才能夠維持著立體形狀。此外,內臟能保持在腹部的中央,也都是因為連接著整體的筋膜吊著它們的關係。當筋膜硬化,支撐力就會減弱,內臟便無法維持在原先的位置因而下垂,這也是腹部會凸出以及腰部缺乏曲線的原因。
...
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頭香
發表於 2017-12-2 02:36 PM|只看該作者
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很有用的資訊~~~~~~~~

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發表於 2017-12-6 11:56 AM|只看該作者
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感謝分享!!!這個對久坐族很有用呢!
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發表於 2017-12-6 01:54 PM|只看該作者
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千姬 發表於 2017-12-6 11:56 AM
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感謝分享!!!這個對久坐族很有用呢!
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辦公族的人,有空要起來走走,不要坐太久,對下半身的循環會很不好喔......
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發表於 2017-12-6 06:18 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
謝謝~~~對懶惰的胖紙來說,好實用阿




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發表於 2018-6-11 02:22 PM|只看該作者
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謝謝分享

感謝您提供資訊呢!

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發表於 2018-6-12 08:31 AM|只看該作者
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esm79 發表於 2018-6-11 02:22 PM
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感謝您提供資訊呢!

不用客氣喔...運動要持之以恆才有用,加油
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