- 最後登錄
- 2024-4-25
- 在線時間
- 37078 小時
- 註冊時間
- 2007-5-4
- 閱讀權限
- 80
- 精華
- 0
- UID
- 1230237
- 帖子
- 66266
- 積分
- 186380 點
- 潛水值
- 1197186 米
| 從胸背調整身心狀態,效果最好
時常精神百倍的人,偶爾也會有自律神經失調的狀況。想調整自律神經,在放鬆的狀態下安定心神是很重要的。對於需要放鬆的人,最好對頭部和薦骨集中施術,刺激副交感神經的作用。
不過,很多人自己動手也無法達到放鬆的功效。例如:焦慮失眠的時候,滿腦子想著鎮靜下來,睡意也只會越來越淡。
... |
|