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[討論] 媽媽常常說他小腿會痠痛有什麼解決辦法嗎?[複製鏈接]

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發表於 2018-9-12 05:59 PM|顯示全部樓層
看醫生先吧不知道是不是肌肉問題?
關節的話真的就....保健食品能試試但我覺得大多數效果很有限
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發表於 2018-9-13 04:25 PM 來自手機|顯示全部樓層
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年紀大身體的負擔增加身體老化是正常的,保健食品可以試試,或是在日常保養方面,像我媽腳底筋膜炎,之前有買一個包覆腳跟的後足套給我媽,平常就穿著,我媽說挺有效的,所以我又買了一箱給他...
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ps2flower 該用戶已被刪除
發表於 2018-9-16 07:23 PM|顯示全部樓層
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小腿痠痛應該是走路走多了吧
足底跟膝蓋的痠痛比較別輕忽
怕是膝關節退化 或者足底筋膜炎
我阿嬤是有在膝蓋打玻尿酸 聽他說是覺得膝蓋有比較有力
你媽媽如果是足底筋膜炎的話 鞋子鞋墊這些就要慎選一下
不能太硬 要有支撐性 才能夠減少復發跟疼痛

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supersula911 該用戶已被刪除
發表於 2018-9-16 11:40 PM|顯示全部樓層
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人老了都是會退化的~平時就要多運動~真的一直在痛的話~就要去給醫生做詳細檢察了
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玻璃叮噹 該用戶已被刪除
發表於 2018-9-24 09:50 PM|顯示全部樓層
關節退化或是骨質疏鬆都有可能吧
嚴重的話最好配個支撐物像是拐杖
換雙好穿好走的鞋子或加鞋墊
避免跌倒傷了更嚴重




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azaz8963 該用戶已被刪除
發表於 2018-9-25 11:46 PM|顯示全部樓層
先看看醫生吧~要不是缺鈣,那就是鞋子有問題,不然就是體重過重造成的負擔,先去看看醫生怎麼說囉~
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鳥惓飛而歸還 該用戶已被刪除
發表於 2018-10-9 04:23 PM|顯示全部樓層
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退化還是要多動啦~但老人家好像特不愛爬樓梯、爬山的,但在平地散步、買菜、聊天什麼的就沒問題。營養還是要多注意。也有可能是慢性病造成的, 看樓主要不要帶阿母去做健康檢查? 因為我阿母糖尿病, 體重又降不下來, 她也曾一天到晚唉唉叫。飲食方面有少油少鹽少醣, 按時吃藥, 也會買營養補充品給她, 然後又帶她去訂製過鞋墊減輕她的負擔。現在是好多了, 到處趴趴走。

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發表於 2018-10-9 08:23 PM|顯示全部樓層
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小腿會痠痛的成因可能還是專業的
如果是自我調理
不外乎按摩
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2018-10-13 05:14 PM|顯示全部樓層
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爬樓梯之類的盡量不要..............
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家有格格 該用戶已被刪除
發表於 2018-10-24 03:04 PM|顯示全部樓層
看看醫生吧  年紀大了身體本就會退化
想辦法減緩比較重要
記得把平常穿的鞋子穿去
說不定是鞋子不合適




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bbbdong 該用戶已被刪除
發表於 2018-10-25 04:00 PM|顯示全部樓層
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先看醫生找出問題+1
然後看看原本鞋子是不是不夠舒適造成
鞋子 鞋墊挑選也是很重要
如果必要 也可以考慮看看是不是要訂製鞋墊
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發表於 2018-11-12 10:12 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
去看復健科醫生應該會滿有幫助的,醫生會幫你找出毛病然後治療,我媽之前去看過悠適復健科,因為我媽腰痛貼貼布一直沒好,去看醫生才知道是椎間盤突出,復健一段時間現在有好多了,那裡的物理治療師也會教我媽核心運動,我媽都會在家做,滿實用的,推薦你也帶媽媽去看
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-11-26 04:24 PM|顯示全部樓層
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我們家有買一台睿新醫電的舒活石雷射治療儀
他使用非常方便~
而且我覺得蠻有效的
貼在酸痛部位半小時就蠻有感的

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發表於 2019-8-2 06:30 PM|顯示全部樓層
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可以考慮看看訂做鞋墊,對腳不好的老人家很有幫助哦

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