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[聊天]藍莓精華or葉黃素[複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-11-11 08:39 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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要改善眼睛乾澀或預防黃斑部病變
是吃藍莓精華比較好還是葉黃素?
爬文做了一堆功課
有些人說眼睛乾澀要吃藍莓精華或花青素
但預防黃斑部病變要吃葉黃素
這樣是兩種都要吃嗎?
找了老半天有點被搞混@@
來問問看大家有沒有類似的挑選經驗
會選擇哪種?

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頭香
發表於 2021-11-11 10:03 PM|只看該作者
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發表於 2021-11-11 10:39 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
沒有聽過藍莓精華  不過葉黃素比較常聽到  可以去買來吃吃
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發表於 2021-11-11 11:05 PM|只看該作者
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看到醫學研究報導
減少3c時間
比吃保健食品有效

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發表於 2021-11-11 11:16 PM|只看該作者
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藍莓精華沒聽過,但是葉黃素到處都在賣
葉黃素還分游離型跟酯化型
吃過但不知道有效感覺是怎樣,應該就是種保養吧




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發表於 2021-11-11 11:17 PM|只看該作者
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葉黃素是顧眼睛的,但是吃多對肝臟的負擔會大

藍莓精華就沒聽過了
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發表於 2021-11-12 08:13 AM|只看該作者
有錢就都吃, 少錢就少吃,沒錢吃什麼吃。

是藥三分毒,多吃青菜才是正徒。
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發表於 2021-11-12 09:00 AM|只看該作者
還是多吃蔬菜和水果比較好
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發表於 2021-11-12 11:46 AM|只看該作者
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跟你差不多的需求,但我打算買營養師的葉黃素,主要成分是前花青素(眼睛痠)跟葉黃素(預防黃斑部病變),前花青素的劑量足,據說對眼睛酸澀就會有感改善,我想說先這樣吃吃看再決定要不要買藍莓
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發表於 2021-11-12 04:55 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
DHC的藍莓精華裡面成分大概這樣:維生素A、花青素、金盞花萃取、維生素B群、胡蘿蔔素、α-亞麻油酸
裡面有可以顧眼睛的一些成分在 ex. 金盞花、胡蘿蔔素
對眼睛應該也是有幫助的

不過我自己是喝白蘭氏的強化型葉黃素飲,裡面有葉黃素、玉米黃素還有蝦紅素
緩解效果主要是依靠蝦紅素,剩下的是防黃斑部病變
我會建議你挑這個,而且它是游離型的葉黃素,比較好吸收...
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發表於 2021-11-22 12:59 PM|只看該作者
葉黃素對黃斑病變有效較常聽到
但要維持用藥二到三個月以上才能見效

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發表於 2021-12-2 04:04 PM|只看該作者
吃有複方的葉黃素會有幫助,
我是吃明守對策葉黃素,
除了眼睛比較水潤外,也感覺眼睛更舒壓。
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發表於 2022-1-27 02:06 PM|只看該作者
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保健食品吃再多都沒用
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