現代女性比古代女性更需要進補

kaogin0928

女人要學會愛自己，愛自己才能愛別人～ 如果連自己都不愛，那最後只會像一盤沒有調味的料理， 食之無味，棄之可惜。女人千萬不能讓自己陷入如此雞肋的處境 那愛自己從什麼地方開始呢？現代女性大多數都處在競爭激烈的環境下生存， 對於現代女性而言，常常要身兼數職，從工作到家庭，從生活開銷到傳宗接代 無所不在的壓力，造成莫名的疲勞感始終揮之不去。感覺怎麼休息都無法擺脫疲勞 久而久之，從心理到生理，嚴重影響到女性的生理健康，而出現早衰的現象，自然 就美不起來了！ 日常的生活作息以及飲食是最重要的，正常的作息和均衡的飲食，基本上是身體健康 氣色紅潤的基本要件唷！體內保養是美麗女性的根本之道～ 進補則是現代女性必學的課題唷～畢竟生活的壓力，心理的負擔讓女性老的比較快， 所以現代女性在食補的課題上要好好用功唷～ 說到食補就不能離開一個關鍵，就是湯！喝湯在速食的時代中好像已經脫軌了，但 在生活中要食補其實是很重要的，這邊給想要健康的佳人介紹一款營養又好喝的雞湯 下載: 訪客無法瀏覽下載點，請先 註冊 或 登入會員 ，猴頭菇是一種藥食兩用的珍菌，含有不飽和脂肪酸，能利於血液循環、 降低血液膽固醇含量，此外還能提高人體免疫力和延緩衰老唷！ 下載: 訪客無法瀏覽下載點，請先 註冊 或 登入會員 滋補養胃（壓力大的人胃通常都不會好） 胃養好了，才是進補的第一步唷！ 下載: 訪客無法瀏覽下載點，請先 註冊 或 登入會員

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